Muitos de nós, sendo muito jovens, sonhavam em crescer mais rápido para não ter aulas chatas. Pensávamos que os adultos têm um enorme prazer no trabalho, pelo qual também pagam um bom dinheiro. Mas à medida que crescemos, percebemos o quanto estávamos errados.
Com certeza você sabe disso
Todos os dias você tem que literalmente tirar a cabeça do travesseiro, que de manhã parece ainda mais macio, quentinho e confortável. Tendo tomado café às pressas, somos obrigados a congelar na chuva, parados em uma parada de transporte público. O ônibus sempre se arrasta como se estivesse funcionando com a última gota de gasolina. Tendo entrado na entrada da fábrica ou aberto a porta do escritório, entendemos que mais uma vez estamos atrasados. Tentando não pensar no que virá das autoridades, estamos tentando reunir nossos pensamentos e começar a fazer pelo menos alguma coisa, mas o clima já está estragado durante todo o dia. Não temos absolutamente nenhum desejo de tomar nenhuma ação ativa, e o tempo parece estar congelado no lugar. Como ser? Como se forçar a trabalhar se você não tem vontade de trabalhar?
Encontrando o cerne do problema
Há um grande número de razões pelas quais uma pessoa começa a procurar maneiras eficazes de trabalhar, se ela não estiver com vontade. Portanto, o primeiro passo é reunir seus pensamentos e tentar descobrir o que está acontecendo dentro de você. É melhor levar uma caneta e um pedaço de papel no qual você pode escrever tudo o que não combina com você. Isso ajudará a criar uma ideia superficial do que exatamente está impedindo você de se concentrar no trabalho. Se você eliminou todos os itens que anotou, mas não há mudanças significativas, então você precisa ir mais fundo.
Raízes dos problemas
Para a maioria das pessoas, a palavra "trabalho" evoca emoções negativas, geralmente associadas a uma primeira experiência ruim. Talvez existam aqueles que, na adolescência, achavam que estudar no instituto era perda de tempo. Muitas vezes você pode ouvir algo assim dos jovens: “Por que passar anos estudando regras e fórmulas que só enchem sua cabeça e não serão úteis na idade adulta? Além disso, eles não pagam por isso!” Começam as reflexões sobre como após a formatura haverá um bom emprego e a vida não será mais como o Dia da Marmota.
Mas depois de receber um diploma e um emprego, surgem novas reivindicações: “Não consigo encontrar uma linguagem comum na equipe, não vejo sentido em trabalhar duro por uma ninharia, estou fazendo um trabalho desinteressante negócios, transformo-me em plâncton de escritório”, etc. Tais reclamações quase nunca surgem do zero. Se analisarmos cada um separadamente, as reivindicações parecerão bastante razoáveis e justas. Mas, na realidade, a raiz de todos os problemas deve ser procurada em outro lugar. O principal erro que você cometeu: não conseguiu aprender a lidar com a rotina. Antigamente era estudo para você, mas hoje é trabalho.
Você pensou que o trabalho seria radicalmente diferente das aulas chatas, que a vida mudaria completamente a dinâmica. Mas, via de regra, essas duas atividades são uma rotina real que tira o que resta de suas forças. Você parece se encontrar em um círculo vicioso que afeta negativamente a psique, destruindo-a com sua monotonia. Você gostaria de lutar por algo mais, mas fica sem se mover exatamente no centro desse círculo vicioso, sem saber onde está a saída ou como parar o sistema que usa seu potencial apenas para seu próprio benefício. É muito semelhante a um relógio, dentro do qual você é uma pequena engrenagem.
Transforme negativos em positivos
Ao mergulhar em tal rotina, você tem a oportunidade de testar sua própria resistência e força de vontade. Lembre-se de que uma pessoa que não consegue se tornar uma boa "engrenagem" nunca será um bom administrador de todo o mecanismo.
Então, se você está procurando maneiras de aumentar sua produtividade quando não está com vontade de trabalhar, a primeira coisa que você precisa fazer é aprender a fazer seu trabalho com perfeição. Use a monotonia a seu favor, pois esta é uma ótima oportunidade para aprimorarpróprias habilidades. Prove a todos no mundo que ninguém pode fazer seu trabalho melhor do que você. Se você é agrônomo, torne-se um trabalhador indispensável que, por exemplo, aumentou significativamente o rendimento em toda a região. Se você é um gerente, então você simplesmente precisa ter certeza de que um cliente em potencial se torna real e está pronto para comprar até mesmo um balde de neve no inverno.
Criativo
Se para você tais argumentos parecem ser uma espécie de sarcasmo, então você está profundamente enganado. Usando o exemplo de um zelador russo que vive em Omsk, pode-se argumentar que vender neve e uma abordagem criativa é uma ocupação bastante lucrativa. Este homem em 2015 estava envolvido na venda de bonecos de neve pela Internet. Naquela época, havia um inverno relativamente quente e sem neve na Sibéria, então o homem não teve problemas para encontrar compradores. Torne-se um “zelador russo”, aprenda a realizar seu próprio potencial ao máximo e obtenha não apenas lucro material, mas também prazer.
Quem sou eu?
O erro mais comum que os adolescentes cometem é a escolha errada da futura profissão. Isso é o que mais frequentemente leva à depressão e a pensamentos sobre o que fazer se você não quiser ir trabalhar. E de onde deve vir esse desejo se, por exemplo, você passou seis anos em um instituto, depois conseguiu um emprego como funcionário do estado e, no fundo, sonha com a carreira de agente federal ou dublê? Todos os dias você se senta, cercado por uma pilha de documentação, não entendendo quase nada dela, enquantouma quantidade incrível de energia está concentrada dentro de você, que pode ser gasta em acrobacias impressionantes e se tornar uma verdadeira estrela de cinema. Mas você continua perdendo tempo, procurando maneiras de trabalhar quando não sente vontade de fazer nada.
Como sair dessa situação
Primeiro de tudo, não faça movimentos bruscos. É necessário analisar a situação atual, para perceber o que exatamente o levou à ideia do que fazer se não quiser trabalhar. Tente ouvir a voz interior e imagine-se trabalhando na direção que você gosta. Se você tem certeza de que tudo pode ser mudado radicalmente, pense em como obter a especialidade desejada de forma rápida e com perdas mínimas de material.
É melhor tirar férias. Você terá tempo suficiente para tomar uma decisão informada que não será baseada apenas em emoções. Talvez você chegue à conclusão de que lhe f altou um descanso banal. Tendo ganho força, você não pensará mais em mudanças cardeais, como uma mudança de profissão. Lembre-se também de que, em qualquer caso, você precisa trabalhar duro (a menos, é claro, que haja o desejo de ganhar um bom dinheiro). Se você mudar o tipo de atividade, apenas uma que lhe trará prazer real. Talvez você realmente entenda algo não pior do que qualquer profissional, e com um diploma em mãos você terá a chance não apenas de provar a si mesmo, mas tambémreceba um pagamento justo pelo seu conhecimento.
Por que você não quer ir trabalhar?
Já que você está lendo este artigo, você provavelmente quer saber sobre alguns motivos óbvios que causam algum tipo de desgosto no trabalho. Desde tempos imemoriais, esse fenômeno teve uma breve descrição - preguiça. A sociedade moderna chama isso de uma palavra mais elegante - procrastinação. Mas tudo isso são apenas rótulos que não explicam de forma alguma a pergunta: “O que fazer se você não quer trabalhar?”, E também não revelam a essência do problema.
Todo o problema está profundamente em nossas mentes. Na psique de cada pessoa existe uma espécie de reserva de energia, da qual recebemos os recursos necessários para resolver determinado problema. No momento em que você começa a pensar em fazer algo, seu cérebro faz uma previsão detalhada do resultado futuro. Para que você entenda como tudo acontece, podemos dar um exemplo. Digamos que você vai atravessar a rua no lugar errado e olhar ao redor. Seu cérebro processa instantaneamente as informações recebidas, realiza cálculos complexos e fornece uma previsão bastante precisa de qual é a probabilidade de você se encontrar sob as rodas de um veículo.
Se você está constantemente ocupado fazendo algo que não lhe interessa, e também não leva a sério seus deveres imediatos, seu cérebro não se incomoda particularmente ao calcular a previsão, dando parâmetros incorretos. O resultado são resultados ruins, um humor pessimista. não épermite que você se concentre no dia seguinte e assim por diante em um círculo. A energia necessária é liberada, mas a eficiência é zero, e você começa a pensar no que fazer se não tiver vontade de trabalhar. A única opção é tomar café em grandes doses para de alguma forma se forçar a agir.
Como fazer a diferença
O que fazer se não tiver vontade de trabalhar? Tente reprogramar “manualmente” sua própria consciência. Para fazer isso, você precisa materializar em sua imaginação a tarefa com a qual precisa lidar. Mentalmente, divida-o em vários estágios, trabalhando em cada um por vez. Ao mesmo tempo, imagine como você alcança altos resultados. Isso ajudará seu cérebro a obter não apenas emoções positivas, mas também energia que será útil para resolver problemas reais.
Em foco
Muitas pessoas absolutamente não conseguem trabalhar, deixando até as coisas mais importantes para o dia seguinte. Eles têm medo de recorrer a especialistas para obter ajuda, tentando descobrir por conta própria o que fazer quando não têm vontade de trabalhar. Se você tiver exatamente o mesmo problema, tente aprender a concentrar sua atenção não no processo em si, mas nas conquistas. Não vasculhe todo o dia de trabalho, mas imagine que você já cumpriu todos os deveres atribuídos a você e está no escritório do chefe, que é pródigo em elogios. Pense em como ele te elogia, cita outros funcionários como exemplo, que, ao contrário de você, não conseguem alcançar um resultado positivo. Este tipo de exercício vai despertar o seu interesse emfluxo de trabalho.
Além disso, não tenha vergonha de deixar uma variedade de "cenouras motivadoras" em sua área de trabalho. Você pode até criar seu próprio lema, anotá-lo em um pedaço de papel e pendurá-lo em um espaço vazio. Isso ajudará você a se livrar do pensamento obsessivo sobre o que fazer se não quiser trabalhar por um tempo.
Resumindo
Esperamos que os métodos mencionados no artigo tenham ajudado você a entender como começar a trabalhar quando não tiver vontade de fazer nada. Lembre-se que esses tipos de problemas são causados por:
- f alta de motivação;
- emoções negativas;
- trabalho incompreensível ou desinteressante;
- fadiga física.
Antes de espalhar cinzas na cabeça, tente encontrar a raiz do problema, eliminando-a, você não vai mais pensar no que fazer se não tiver vontade de trabalhar. Ao aplicar algumas das técnicas que foram dadas em nosso artigo, você pode aumentar sua produtividade, aliviar o estresse interno e também olhar o mundo de uma perspectiva completamente diferente. Talvez você tenha feito algo diferente do seu por muitos anos e é hora de uma mudança radical.
